美容空手(閉講します)

美容空手

空手の動きを取り入れた全身有酸素運動。
護身も学べるエクササイズ。
ミット打ちでスカッと!
体幹強化、ストレス発散、柔軟性の向上に効果的です。

 《都合により閉講させていただきます》