すわったままで

椅子に座って手足を動かす
姿勢を整えるための全身運動

すわったままで

 

日時:毎週木曜日計10回開催  2022年6月30日㊍~9月8日㊍ 19:30~20:30(受付19:00~) ※8/11は休講

場所:伊賀市民体育館管理棟

料金 :5,000円

定員:15名 ※先着順。

持ち物:タオル・飲み物

講師:井野由美子先生

申込:4月16日㊏ 10:00から☎24-1184(しらさぎ運動公園)で受付 

フィットネスおもて