Balletone[バレトン]

フィットネスでメリハリボディを作る、バレエでインナーマッスルを鍛える、ヨガで心身ともにリラックスする…3つの要素を組み合わせたエクササイズです。骨盤調整や姿勢矯正に効果的で、裸足で行うことで足裏刺激にもなります。運動が苦手な方、初めての方も気軽にご参加いただけます。

 

日時:毎週金曜日10回コース 第2期 6月29日(金)~8月31日(金) 13:30~14:30(受付13:00~)

会場:しらさぎ運動公園 会議室

定員:20名 ※先着順

料金:5,000円

講師:高橋 一代先生

受付:4月27日(金)10:00から☎22-0511で受付

 

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