Balletone[バレトン]

フィットネスでメリハリボディを作る、バレエでインナーマッスルを鍛える、ヨガで心身ともにリラックスする…3つの要素を組み合わせたエクササイズです。

骨盤調整や姿勢矯正に効果的で、裸足で行うことで足裏刺激にもなります。運動が苦手な方、初めての方も気軽にご参加いただけます。

 

日時 毎週金曜日7回コース 第5期 2月16日(金)~3月30日(金) 14:15~15:15(受付14:00~)

会場 しらさぎ運動公園 会議室

定員 20名 ※先着順

料金 3,500円

講師 高橋 一代先生

受付 1月5日(金)10:00から☎22-0511で受付

 

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