マットエクササイズ 

体のコア(体幹)を意識したキレイな姿勢づくりをしたい方、肩こりが気になる方におススメです。

日時
毎週月曜日 8回コース
第4期 12月11日(月)〜2月19日(月) ※1/1,1/8,2/12休講
               11:00〜12:00(受付10:30~)
場所
伊賀上野武道館 会議室
料金
4,000円
対象者
一般
定員
15名 ※先着順
講師
阿部 和矢先生
申込受付
10月30日(月) 13:00から☎22-0511で受付 ※1回のお電話で2名まで。

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