マットエクササイズ 

体のコア(体幹)を意識したキレイな姿勢づくりをしたい方、肩こりが気になる方におススメです。

日時
毎週月曜日 10回コース
第3期 9月11日(月)〜12月4日(月) ※9/18,10/9,10/23休講
               11:00〜12:00(受付10:30~)
場所
伊賀上野武道館 会議室
料金
5,000円
対象者
一般
定員
15名 ※先着順
講師
阿部 和矢先生
申込受付
8月21日(月) 13:00から☎22-0511で受付 ※1回のお電話で2名まで。

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