マットエクササイズ　

体のコア（体幹）を意識したキレイな姿勢づくりをしたい方、肩こりが気になる方におススメです。

日時

毎週月曜日　10回コース
第3期　9月11日(月)〜12月4日(月) ※9/18,10/9,10/23休講
               11:00〜12:00（受付10:30～）

場所

伊賀上野武道館 会議室

料金

5,000円

対象者

一般

定員

15名　※先着順

講師

阿部　和矢先生

申込受付

8月21日(月) 13:00から☎22－0511で受付 ※1回のお電話で2名まで。