マットエクササイズ

体のコア（体幹）を意識したキレイな姿勢づくりをしたい方、肩こりが気になる方におススメです。

日時

毎週月曜日 10回コース
第2期 7月2日(月)〜10月1日(月) 10:30〜11:30（受付10:00～）※7月16日、8月13日、9月17日、9月24日休講

場所

伊賀上野武道館 会議室

料金

5,000円

対象者

一般

定員

15名 ※先着順

講師

阿部 和矢先生

申込受付

4月23日(月) 13:00から☎22－0511で受付 ※1回のお電話で2名まで