ぶんとフィットネス教室番外編　筋トレ編

今回のインストラクターは陶山美佐さん！
いつも元気で明るい陶山先生に、おうちでもできる簡単筋トレをご紹介していただきます！
楽しくしっかり身体を動かして免疫力アップ！！