ぶんとフィットネス教室番外編　ヨガ　足ケア編

今回はヨガインストラクターの石橋先生に、足のだるさや重さを解消するヨガをご紹介いただきます。
５分でできる簡単エクササイズですので、ぜひやってみてくださいね♪