ぶんとフィットネス教室番外編　イスを使った体操編

今回のインストラクターは陶山美佐さん！
いつも元気で明るい陶山先生に、イスを使った体操をご紹介していただきます！
楽しくしっかり身体を動かして免疫力アップ！！